Yogacentrum in Balans - Yoga Roosendaal

Wil jij ook het beste uit jezelf halen? Zowel fysiek, mentaal als spiritueel? Leven vanuit je kern, vanuit intuïtie, vriendelijkheid, vreugde en kalmte? Je krachtig en zeker voelen? Meer energie? Zou het niet heerlijk zijn om je écht goed te voelen? Te ervaren dat je in de flow van het leven zit? Wil je graag weten wat je écht wilt in je leven?

Wekelijks worden op deze sfeervolle, rustige en mooie plek in Roosendaal meerdere afwisselende yogalessen aangeboden door Audrey Mannie. Deze lessen worden sinds 2006 op een enthousiaste en verantwoorde manier gegeven en zijn voor iedereen toegankelijk van beginner tot verder gevorderden. 

Yogalessen in Roosendaal

Met mijn yogalessen leer je beter en meer contact te maken met je lichaam maar ook met de verschillende lagen van je zijn. Het diepere doel van yoga is meer te ervaren dan ons lichaam en onze geest. In mijn lessen maak ik veel gebruik van krachtige ademhalingsoefeningen die zorgen dat je levensenergie weer veel beter kan stromen, wat zorgt voor een betere gezondheid, meer bewustzijn, meer energie etc. Je lichaam en geest gaan meer ontspannen, je gaat positiever denken en je komt lekkerder in je vel!

Hatha-yoga/Hatha Flow/Vinyasa/Power yoga
De wekelijkse yogalessen zijn bij Yoga Roosendaal geïnspireerd vanuit de klassieke Hatha-yoga, Anusara yoga, Kundalini Yoga, Iyengar yoga,Vinyasa yoga en vele bewustzijnstrainingen van verlicht Meester Vasudeva. Je lichaamsbewustzijn wordt groter, je houding verbetert, je lichaam wordt sterker, je adem gaat beter, je komt weer tot jezelf, het geeft ontspanning, rust, lichamelijke problemen verbeteren of verdwijnen, je komt steeds meer in je kracht en nog veel meer. De lessen zijn afwisselend. Er wordt meestal gewerkt met een thema in de les zodat je de yoga ook weer mee kunt nemen in je dagelijkse leven.

Ook wordt er een hele andere vorm van yoga gegeven, Kundalini Yoga, een zeer verdiepende vorm van yoga met heel veel verschillende soorten Kriyas en Meditaties. Kundalini yoga wordt ook wel de yoga van bewustzijn genoemd. Het is de levensenergie die in ons lichaam aanwezig is, die steeds krachtiger gaat stromen. Kundalini yoga is een zeer krachtige en snel werkende vorm van yoga. Kundalini yoga heeft mij al veel gebracht in een korte tijd, eindelijk niet meer zo vaak zo intens moe, ik heb nu veel meer vitaliteit, voel me stevigere in mijzelf en vrolijker!  
Lees meer over ons yoga aanbod en de lestijden bij Yoga Roosendaal.

Wij geloven dat hoe meer mensen yoga doen hoe leuker en fijner de wereld wordt, want als je lijf ontspant en de mind tot rust komt neemt de stress af en groeit je bewustzijn. Je voelt je vrijer en blijer, dat gunnen wij iedereen! Yoga verrijkt je leven!

Ervaring met yoga
"Ik kijk elke week weer uit naar de woensdagavond om heerlijk weer even tot mezelf te komen na een week vol stress van kinderen, huis, werk en sociaal leven." Lees meer ervaringen met yoga.

Naast yoga kun je ook terecht voor ademsessies (breathfulness en pranayama), coaching, voetreflex en voedingsadvies.

Bel of mail ons gerust voor meer informatie of kom een proefles meedoen bij Yoga Roosendaal!

Elke week staat er bij Yoga Roosendaal tijdens de les een ander thema centraal:

  • luister naar de stem van je hart
  • gronden
  • chakras
  • derde oog
  • vitaliteit
  • gezondheid
  • het hier en nu
  • kracht van gedachten
  • subtiele lichaam
  • weerstand loslaten
  • de kracht van de adem/prana
  • buik gebied versterken
  • rug
  • schouders etc.

 Elke week maak ik dus weer een andere nieuwe les.

yogacentruminbalans-home-rust yogacentruminbalans-home-balans yogacentruminbalans-bloei yogacentruminbalans-home-respecteer