Yoga bij Yogacentrum in Balans Roosendaal
De wekelijkse yogalessen zijn geïnspireerd vanuit de klassieke Hatha yoga, Anusara yoga, Kundalini Yoga, Iyengar yoga, Vinyasa yoga en bewustzijnstrainingen van spiritueel leraar Vasudeva. We beginnen de les met ademhalingsoefeningen (pranayama) en de ujjayi ademhaling. Dan volgen verschillende yogahoudingen (asana’s) en eindigen we met een ontspanning of meditatie. De les sluiten we af met een kopje thee. Elke les volgt een ander thema, zodat je dit mee kunt nemen in je dagelijkse leven.
Wil je meer weten over de verschillende yoga vormen om te kijken wat het beste bij jou past? Lees meer over Hatha Yoga, Kundalini yoga en Ademcoaching die je kunt volgen bij Yoga Roosendaal. Hoe meer mensen yoga doen, hoe leuker en fijner de wereld wordt. Yoga is immers een verrijking van je leven!
Kundalini yoga
De Kundalini lessen zijn op je ademhaling en meditatie gericht. Dit alles ondersteund door mantra's en vaak prachtige muziek. Na elke les voel ik me meer in balans. Audrey geeft deze lessen met ontzettend veel enthousiasme en kundigheid. Jeannette
Yoga
'...Ik wil niet meer zonder! Ik hoef geen medicatie meer te gebruiken voor mijn schildklier! Die werkt nu weer gewoon. Ik wijt dit aan de yoga.'
Hatha yoga
Audrey is een spontane en enthousiaste teacher en het mooie vind ik dat zij zich ook blijft ontwikkelen. Sandra.